Как построить сауну своими руками в квартире

Сауна в доме своими руками: Проекты с Фото

Сауна в доме — хороший вариант для тех, кто не хочет заниматься возведением отдельного строения на участке под баню, но желает иметь возможность регулярно греться в собственной сауне. Компактная и недорогая встроенная сауна станет в данном случае отличным компромиссом и при соблюдении всех необходимых условий может быть абсолютно безопасно установлена в доме, где постоянно проживают люди.

Главное — правильная вентиляция

Как утверждают опытные мастера, при обустройстве встроенной сауны своими руками главное — это предусмотреть качественную вентиляцию. Далее вкратце на наглядных схемах показано, какой должна быть правильная вентиляция в домашней сауне.

Тут главное условие заключается в том, чтобы воздух ни в коем случае не выходил на улицу, а возвращался обратно в то же помещение, из которого он поступил в парилку. Входное отверстие для воздуха выполняется всегда под печкой, а выходное — на противополжной стене под потолком. Дополнительно можно сделать также вентиляционное отверстие под полоком и использовать его вместо потолочного. Но верхняя вентиляция на стене под потолком предусматривается в любом случае.

Дверь обязательно должна быть расположена на той же стене, что и печь

Это очень важно, так как если разместить дверь напротив печи, то потоки холодного воздуха входящего через дверной проём будут сталкиваться с горячим воздухом печи и направлять его на стену, что приведет к опасному перегреву её поверхности и может стать причиной срабатывания датчика перегрева

Примеры проектов сауны своими руками

Ниже несколько примеров возможного расположения сауны в доме. В классическом случае обустройство сауны выполняется в подвале, цокольном этаже или в просторной ванной комнате, но есть и другие варианты.

Другой пример размещения сауны в пристройке к дому.

Где можно установить сауну в большом одноэтажном доме с площадью 94 м².

Ещё примеры планировок домашних саун на схемах.

3Д проект с расположением вентиляционного короба.

Проект сауны в ванной комнате своими руками

Данная сауна была изготовлена в достаточно просторном помещении ванной комнаты. Общие габариты парилки составили 1240х980 мм, а размеры ванной комнаты — 3150х2950 мм.

На следующем фото видно изначальное состояние ванной, установка сауны планируется в правом углу.

Очень важно, прежде чем приступать к изготовлению конструкции обязательно проверить, где проходят все скрытые коммуникации помещения, где будут проводиться работы. Для электропроводки, например, существуют специальные устройства обнаружения скрытой проводки

Технология монтажа сауны своими руками начинается с расчета расположения всех необходимых элементов. Затем выполняется расчет и закупка необходимых материалов, после чего можно начинать изготовление каркаса парилки.

Сауна в доме своими руками: Проекты с Фото Сауна в доме своими руками – рассмотрим проекты сауны в ванной комнате и сауны в подвале с фото и описанием всех этапов работ.

Как выбрать место для строительства бани.

Один из самых важных моментов — выбор расположения будущей постройки. Место должно удовлетворять как существующему законодательству, так и удобству использования. При выборе могут помочь основные рекомендации:

• если рядом находится водоем — не стоит располагать баню слишком близко к нему, так как постройке будет угрожать затопление;
• необходимо определиться — как будет располагаться баня относительно дома: отдельной постройкой или будет пристроена к нему, так как каждый вариант имеет свои положительные и отрицательные стороны;
• считается, что баню лучше строить на заднем дворе, в относительном уединении;
• стоит обязательно предусмотреть при строительстве обязательную вентиляцию, а также предусмотреть отведение сточных вод;
• крайне не рекомендуется определять местоположение рядом с проходящей рядом дорогой;
• при размещении строения необходимо учитывать стороны света и направление ветра: лучшее место — южная часть участка, защищённая от ветра, чтобы он не мешал отдыхающим, окна лучше располагать выходом на запад;
• желательно, чтобы баня находилась в некотором удалении от других построек, а если она является пристройкой к дому, обязательно при строительстве нужно соблюдать правила пожарной безопасности, как, впрочем, и при возведении отдельно стоящего здания;
• при определении размещения бани и её размеров необходимо соблюдать установленные правилами расстояния от границ участка, чтобы соседи в дальнейшем не испытывали дискомфорта и не предъявляли претензий хозяину;
• рекомендуется соблюдать расстояние до водозабора (колодца или скважины) — не более 20 метров.

Как правильно сделать маленькую сауну своими руками

Сауну размером 200х160 см. можно разместить в ванной комнате площадью 9 м2

Дешевле сделать маленькую сауну в ванной комнате своими руками, встраивая её в помещение.

Стены и потолок ванной комнаты в месте расположения сауны изнутри утепляют минеральной ватой на пристенном каркасе. Деревянную облицовку сауны удобней крепить к деревянной же обрешетке.

Читайте: Утепление стен изнутри минеральной ватой.

Стены, отделяющие сауну от остальной части ванной комнаты, собирают на каркасе, аналогично тому, как это делают при устройстве каркасных перегородок. В стены кабинки тоже укладывают теплоизоляцию.

Читайте: Каркасная перегородка своими руками.

Чтобы сауна быстро прогревалась и меньше расходовала энергии на нагрев, все теплоемкие поверхности внутри кабины — стены, потолки из кирпича, блоков, бетона, а также бревна и бруса, должны быть защищены теплоизоляцией. Толщину теплоизоляции  из минеральной ваты обычно выбирают 50 мм, или 100 мм. для утепления наружной стены. В этих же целях высоту внутри сауны не следует делать более 2 м.

Для теплоизоляции лучше использовать плиты, а не рулонный материал. Минераловатные плиты более плотные и менее склонны к сползанию на вертикальных поверхностях.

Для сауны размером 200х200 см лучше подойдет ванная комната площадью 12 м2

Утеплитель изнутри сауны покрывают теплостойкой (с рабочей температурой выше 110 оС) паронепроницаемой пленкой, ламинированной алюминиевой фольгой. Пленка предотвращает увлажнение утеплителя, а также защищает внутреннее пространство сауны от минераловатной пыли и других вредных выделений из утеплителя. Пленку укладывают поверх теплоизоляции, алюминием внутрь кабинки. Стыки и места прибивки пленки к каркасу герметизируют, проклеивая алюминиевой лентой — скотчем.

На строительном рынке можно найти плиты утеплителя из каменной ваты специально предназначенные для бани — сауны. Такие плиты с одной стороны уже покрыты алюминиевой фольгой. При монтаже все швы между плитами и стыки проклеивают алюминиевой лентой.

В любом случае следует выбирать плиты минераловатного утеплителя, в которых, в качестве связующего вещества, используются безвредные для человека материалы. Например, плиты для утепления фасада обычно изготавливаются с применением в качестве связующего различных видов формальдегидных смол. Такие плиты постоянно выделяют смертельно опасный газ формальдегид. Интенсивность выделения газа увеличивается при нагревании материала.

Читайте: Формальдегид в доме — источник  плиты ОСП (USB), минвата …

Толщина деревянной облицовки внутри сауны (вагонка, блок-хаус) должна быть не менее 12 мм. Из каких пород дерева делать облицовку — написано выше.

Для того, чтобы облицовка со временем не темнела и её вид оставался всегда привлекательным, дерево покрывают жидким термостойким составом, специально предназначенным для этой цели. Например, маслом на основе натурального воска «Supi Saunavaha» от Tikkurila.

Деревянные элементы, которые расположены в зоне менее высоких температур, например, напольную решетку, дверной порог, можно защищать обычным лаком.

Снаружи каркас сауны обшивают деревом, гипсокартоном или другим плитным материалом, облицовывают керамической плиткой или пластмассовыми панелями.

Особенности

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале. Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз. Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Советы и рекомендации

Ещё до использования парной следует ознакомиться с правилами, которые позволят посещать ее без ущерба для здоровья.

Рекомендациями будут следующие правила:

• до того, как начинать париться, не стоит отказываться от применения тёплого душа без мыла;
• нельзя сразу же размещаться на верхней полке, так как это негативно скажется на коже, к перепадам температуры её нужно подготовить;
• париться стоя или сидя вредно для здоровья, для максимального удовлетворения лучше делать это в положении лёжа;
• при малейшем дискомфорте из парной лучше сразу уйти, последствия могут быть необратимыми;

• дольше пятнадцати минут в сауне сидеть категорически не рекомендуется, это вредно для здоровья;
• сразу после сауны лучше всего сходить в душ, чтобы смыть пот, после чего можно сразу воспользоваться бассейном;
• после парилки полезно воспользоваться услугами массажиста, благодаря чему можно добиться улучшения кровообращения;
• полезно выпивать воду, причем чем больше, тем лучше;

• распитие спиртного в сауне приведет только к отрицательным последствиям, поэтому от него лучше отказаться;
• надевать одежду не следует первые минут двадцать, так как телу нужно дать время обсохнуть.

Выбор типа сауны в квартире

При выборе необходимо отталкиваться от имеющейся площади, допустимой температуры для владельца, а также просто личных предпочтений. Разновидностей саун сейчас существует масса, однако наиболее популярными остаются три:

• Финская (сухой пар, высокая температура);
• Турецкая (мокрый пар, умеренная температура);
• Русская (мокрый пар, высокая температура).

Самой полезной для здоровья считается финская сауна в квартире. Кроме того, возможно обустроить инфракрасную сауну или портативную фитобочку. Последние мини сауны в квартире имеют свои достоинства (экономия площади и электроэнергии), однако несколько теряют в очаровании.

Технология обустройства вентиляции для встроенной бани

В процессе придерживаемся следующего алгоритма:

1. Делаем вентиляционное отверстие. Входной канал вентиляции лучше сделать в полу за печкой. Это обеспечит моментальный прогрев холодного воздуха и его циркуляцию по парилке.
2. Выходное отверстие вентиляции оборудуем сверху в диагональном положении по отношению ко входному.
3. Прокладываем от одного канала к другому вентиляционный ход.
4. Устанавливаем вентиляционные задвижки для регулировки потока воздуха.
5. Монтируем противопожарный клапан для предотвращения попадания раскаленного воздуха внутрь жилых помещений в случае пожара. Он будет закрываться при включении системы пожаротушения.

При правильно обустроенной вентиляции парилка будет прогреваться еще лучше и быстрее. Если же систему проветривания оборудовать неправильно, то воздух нагреется только вблизи самой печи.

История происхождения финской сауны

Появление финской сауны произошло так давно, что уже вряд ли кто, возьмётся утверждать точную дату. Бытует мнение, что случилось это более 2 тыс. лет назад. В ту пору финны были кочевым народом и контактировали с другими племенами, населявшими Землю. Подтверждением данной теории является то, что сауна — это продукт симбиоза взаимоотношений со славянами и ирландцами.

Красивым объяснением происхождения сауны является легенда. Капельки дождя, упавшие на камни домашнего очага через случайно протекшую крышу, испарились и создали в помещении приятную атмосферу тепла и пара. И тогда человек решил воплотить случайность в закономерность, искусственно повторив естественный процесс. Так, появилась финская сауна.

Суховоздушная сауна из Финляндии благоприятно воздействует на организм человека, принося ему пользу. Однако нужно помнить не только о положительном влиянии, но и о чувстве меры и противопоказаниях парных процедур. Подробнее об этом можно узнать тут (польза и вред финской сауны).

Любители финской сауны могут построить ее своими руками в доме, гараже, квартире и даже на балконе и наслаждаться прелестями парных процедур. Подробные рекомендации представлены в этой статье.

План и выбор материала

Любое строительство начинается с проекта, который определяет планировку будущей постройки, материалы для строительства и затраты на него. Самодельная баня не исключение.

Составление плана

Для начала нужно определиться с площадью и планировкой будущей постройки. Делая расчеты, необходимо учесть, что площадь парилки должна составлять 5 м.кв. на человека, а сама баня должна состоять не только из парилки.

Она должна включать еще, как минимум:

• Предбанник;
• Моечную;
• Комнату отдыха.

Расположение помещений должно быть удобным.

Чтобы в итоге все получилось как надо, потребуется составить несколько таких чертежей и схем:

1. Общий план, с указанием площади каждого помещения.
2. Отдельный чертеж каждой комнаты бани.
3. Схема фундамента.
4. Схема кровли.
5. План обустройства потолка и пола.
6. Схему установки печки.

Все это можно заказать у специалистов, а можно сделать и самостоятельно, поскольку в открытых источниках имеется множество уже готовых проектов, один из которых, наверняка, может оказаться подходящим.

Выбор материала

Кроме того, на начальном этапе очень важно правильно выбрать основной строительный материал. Исходя из финансовых возможностей и условий эксплуатации, построить баню своими руками можно:

Исходя из финансовых возможностей и условий эксплуатации, построить баню своими руками можно:

• из дерева;
• из газобетона;
• из пеноблока;
• из керамзитобетона;
• из шлакоблока;
• из газосиликатных блоков;
• из кирпича.

Дерево

Дерево – считается оптимальным стройматериалом для строительства парных. Баня из дерева имеет особую атмосферу, привлекательный вид, хорошо сохраняет тепло и не требует дополнительной отделки.

Для ее возведения можно использовать:

Брус. Бани из бруса красивые, уютные и теплые, поэтому считаются самым распространенным вариантом. Такую баню не сложно построить своими руками, так как постройка имеет небольшой вес и не требует закладки сложного фундамента.

Бревно. Сделать баню своими руками из бревна сложнее, чем из бруса. А к выбору материала нужно подходить очень ответственно и покупать только качественную древесину. Брус должен быть без изгибов, деформаций и не иметь никаких признаков гниения.

Лафет. Баня из этого материала будет прочной и красивой. Такая древесина не подвержена деформациям и позволит сократить затраты на внешнюю и внутреннюю отделку. Единственная сложность при строительстве бани из лафета своими руками – это замковое соединение, за счет которого обеспечивается высокая прочность конструкции.

Каркас. Баня из каркаса считается бюджетным вариантом, и построить ее своими руками достаточно дешево и быстро. Основным недостатком каркасной бани является низкая влагоустойчивость

Поэтому при обустройстве парилки в такой бане потребуется уделить особое внимание пароизоляции, чтобы обеспечить конструкции дополнительную защиту от влаги.

Газобетон

Баня из газобетона прочная. Газобетон хорошо сохраняет тепло, пожароустойчив и не боится влаги. Строительство газобетонной дачи обойдется дешевле возведения деревянной парной, однако потребует дополнительных затрат на отделку. Поэтому, несмотря на более низкую стоимость стройматериала, сэкономить финансы при постройке бани из газобетона своими руками не получится.

Пеноблок

Пеноблок практически идентичен газобетону по своим характеристикам

Однако он стоит дешевле и имеет одно важное преимущество — более низкую гигроскопичность. Благодаря этому баня из пеноблока будет иметь более высокую прочность

Керамзитобетон

Блоки из керамзитобетона тоже подходят для строительства бани своими руками. Постройка из них будет прочной и надежной, однако, менее морозоустойчивой, чем баня из пеноблока.

Шлакоблок

Шлакоблок – самый дешевый из всех блочных стройматериалов. Построить баню из шлакоблоков обойдется более дешево, но она будет не очень хорошо сохранять тепло. Кроме того, такие блоки вполне могут оказаться неэкологичными, а их непривлекательный внешний вид потребует дополнительных затрат на внешнюю отделку будущей постройки.

Газосиликат

Блоки из газосиликата имеют целый ряд преимуществ. Они хорошо сохраняют тепло, не трескаются, имеют высокую прочность. По большинству своих характеристик они превосходят газобетон, однако имеют более высокий уровень влагопоглощения.

Сделать баню своими руками можно и из кирпича. Однако этот процесс будет достаточно трудным и потребует больших затрат и сил и времени. Кирпичная конструкция получится очень прочной, но только в том случае, если за дело возьмется не новичок в работе с кирпичом.

Коротко о главном

Обустроить хорошую сауну сложно, но можно. Результат оправдает затраченные на него усилия. В работе следует применять натуральные материалы – они лучше удерживают тепло. Идеальный вариант – бревенчатый сруб на земляном фундаменте. В отделке тоже стоит отдать предпочтение дереву.

Между стенами и отделкой нужно обязательно положить утеплитель. Чтобы помещение можно было быстро проветрить, нужны окна в каждом помещении.

Печку лучше поставить металлическую, электрическую, но можно подобрать другие варианты.

Если сауна – отдельное здание, то помещений в ней должно быть больше, чем в том случае, если она занимает комнату в доме.

Дизайн комнаты отдыха в бане

Компактной баней размером 3х3 м сможет одновременно воспользоваться не более 4 человек. Такая постройка вмещает комнату отдыха площадью 3х1,5 м. Средняя баня в загородном доме рассчитана на 4-6 человек.

При проектировании размеры раздевалки, моечной и парилки могут варьироваться, поскольку этими помещениями редко пользуется одновременно вся компания. Иногда объединяют моечную и парную, чтобы увеличить полезное пространство. В комнате отдыха должны с комфортом расположиться все гости, поэтому ее стараются сделать как можно более просторной и уютной.

Материалы для интерьера

К внутренней отделке бани предъявляются особые требования, что, конечно, связано с особенностями эксплуатации постройки (температура воздуха в парной классической русской бани достигает 60-70°C, а влажность — 70-80%). Атмосфера в комнате отдыха не такая экстремальная, поэтому выбор материалов для ее отделки шире.

Натуральные материалы — залог качественного отдыхаИсточник pinterest.com

Отделка комнаты отдыха в бане подразумевает натуральность и экологичность обстановки. Лучшим материалом считается дерево, причем если в парилке древесину хвойных пород не используют (выделяющаяся смола может стать причиной ожога), то здесь допускается любой материал. Широко используется вагонка из древесины липы, ольхи, осины, а также сосны и ливанского кедра. Для пола практичным выбором будет лиственница. Дуб — прекрасное решение, но бюджетным его не назовешь. Чтобы подчеркнуть эксклюзивность обстановки, в оформлении используют экзотическую и дорогостоящую древесину африканских деревьев абачи (второе название абаш), афара (офрам) или мербау (меранти).

Чтобы древесина в условиях повышенной влажности не теряла первоначальный вид, требуется периодический уход. Деревянные поверхности обрабатывают антисептиком на водной основе; это поможет сохранить их натуральный цвет и защитит от порчи.

Комната отдыха может быть элегантнойИсточник strmnt.com

Требования к оформлению

Если баня сделана из бревна или бруса, то основная задача по оформлению комнаты отдыха считается выполненной. Стены из натурального дерева красивы сами по себе и, как правило, не нуждаются дополнительной отделке. Дело остается за выбором удобной мебели, установкой техники и подбором подходящей посуди и аксессуаров.

Если баня построена из кирпича, блоков или каркасного материала, стены нуждаются в утеплении и гидроизоляции. Затем их, на выбор, обшивают вагонкой или оштукатуривают. Достаточно популярным вариантом служит отделка стен натуральным или искусственным камнем, керамической плиткой. Продумывая дизайн комнаты отдыха в бане (на даче), заботятся не только о красоте, но и об удобстве. Внимательный хозяин обязательно предусмотрит:

• Качественную вентиляцию и мягкое освещение.
• Удобное зеркало, а рядом —электрическую розетку.
• Шкафчики или выделенное место для личных вещей и банных принадлежностей.
• Шкафчик или полки для посуды.
• Любителей спа-процедур порадует лежак (который с успехом может заменить обычная кушетка).

Современно и уютноИсточник pinterest.dk

Излюбленными вариантами оформления комнаты отдыха в бане являются следующие стили:

• Русский стиль. Очевидное и наименее затратное решение, великолепно передающее атмосферу отдыха. Лаконичный вид деревянных стен (как из натурального дерева, так и обшитых вагонкой) прекрасно дополняется нарочито простой или резной мебелью, развешенными на стенах вениками, текстилем и самоваром. Печь станет изюминкой интерьера.
• Стиль шале. Поклонники европейской истории могут украсить потолок балками, выкрашенными в контрастный цвет, и порадовать гостей камином.
• Восточный стиль. Можно ограничиться удобными диванами, грудой подушек и кальяном на низком столике. А можно пойти дальше и украсить помещение мозаикой — дорого, но эффектно и атмосферно.

Бюджетный вариант — быстро, дешево и эклектичноИсточник inmyroom.ru

• Морской стиль. Деревянные стены как нельзя лучше подходят для дизайна с морской тематикой. Даже небольшую комнату отдыха можно превратить в каюту корабля, стоит только подобрать соответствующее оформление — белые, песочные и синие оттенки цвета, тематические аксессуары и простая по форме мебель. Здесь отлично будет смотреться макет парусника, тропическая раковина и барометр на стене.
• Эклектика. Сочетание стилей — нарастающий тренд последних лет. Кальян или элегантный чайный сервиз в комнате «а ля рус» — почему бы и нет.

Монтаж каркаса

Для сборки понадобится брус, сечением 50х50 мм, дюбеля для крепления к стене, пергамин как внешний теплоизолятор и строительный инструмент:

• уровень;
• рулетка;
• карандаш;
• электроинструмент.

Если помещение, выделенное под сауну, соответствует размерам по ширине, можно просто закрепить брус в вертикальном направлении, создав основы для внутренней отделки стен и установки дверной коробки. При планировании габаритного помещения придется дополнительно монтировать распорки между полом и потолком. Внутри помещения, тоже необходимо закрепить брус, в горизонтальном направлении, под укладку гидроизоляционного слоя.

Необходимо рассчитать количество перемычек на одну стену. Обычно используется стандартный подход – монтаж 6 брусков. Высоту квартиры делят на количество и, получив расстояние, монтируют их по полученным цифровым параметрам. Помогая себе уровнем, необходимо проверять горизонтальность крепления бруса. Если есть перепады в плоскости, на этом этапе их устраняют, чтобы впоследствии отделка «легла» ровно. Закрепив брус в горизонтальном положении, необходимо сделать несколько вертикальных перемычек.

Каркас потолочной конструкции, собирают из широкой доски – 70 см. Отдельно прорабатывается приточная вытяжка и подвод пожарного патрубка. Там где будут располагаться подводы, отдельно устанавливаются рамки из оцинкованного металла.

ИК-сауна своими руками

После изучения всех достоинств и полезных свойств инфракрасной сауны появляется непреодолимое желание заполучить такое устройство себе в дом. Строительство инфракрасной сауны своими руками вполне реальное мероприятие.

Этап №1. Проектирование

Технические условия

При проектировании инфракрасной сауны следует учесть следующие технические условия:

1. В кабинах устанавливаются ИК-обогреватели с рабочей температурой нагревательного элемента, равняющейся 230-260ºС. Более низкая температура не обеспечит необходимый уровень инфракрасного излучения.

2. Влажность воздуха в сауне должна быть в пределах от 40 до 60%, а температурный режим в диапазоне 37-47ºС. Понижение температурных показателей приведет к охлаждению тела человека, а повышение к ухудшению его самочувствия.

3. Процедуру принимают сидя. Это связано с необходимостью постоянного удаления потовых выделений, потому что пот снижает эффект инфракрасного нагрева, и технической сложностью изготовления кабины для лежания, так как трудно обеспечить равномерное расстояние 10-15 см от нагревательного элемента до тела человека.

4. Для теплоизоляции внутреннего объма кабины от влияния внешней среды внутренние поверхности изготавливаются из натурального дерева не подверженного обработке маслами или лаками.

5. ИК-обогреватели должны быть установлены со всех сторон человека, обеспечивая его равномерный нагрев. При этом их число не должно быть увеличено, так как это вызовет рост температуры воздуха в кабине, что недопустимо.

6. Угловой или передний нагревательный элемент монтируется на пол сауны в вертикальном положении с целью обогрева голени и стоп. Монтаж ножного обогревателя выполняется под лавку для прогрева икроножных мышц. Тыловые ИК-нагреватели устанавливаются за спиной сидящего.

Требования к конструкции

При проектировании и дальнейшем строительстве ИК-сауны необходимо учесть требования, предъявляемые к конструкции кабины:

Стены, пол и потолок ИК-сауны должны быть закреплены так, чтобы конструкция в целом была прочной и надежной, но при необходимости легко разбиралась и демонтировалась.

Между поверхностями ИК-конструкции не допускается щелей. Все стыки должны быть герметичными, в противном случае будет наблюдаться проникновение холодного воздуха снаружи.

Наружные поверхности, изготовленные из деревянного массива, во избежание загрязнений покрываются лаком.

Половое покрытие и полок производится из натурального дерева с обязательным лаковым покрытием на водной основе. Это объясняется необходимостью регулярной влажной уборки помещения сауны.

Электрическая часть ИК-сауны должна быть выполнена в соответствии с требованиями электробезопасности ПУЭ и государственных стандартов.

Чертежи ИК-саун

В этом разделе представлены проекты ИК-кабин, которые можно установить в любом помещении, исходя из ваших потребностей. При необходимости возможно адаптировать типовой проект под конкретные размеры имеющегося помещения.

Проекты одноместных инфракрасных саун

Двухместная ИК-кабина

Трехместная инфракрасная парилка

Несколько нестандартных решений строительства ИК-сауны

Материал для изготовления инфракрасных саун

В качестве материала для внутренней отделки ИК-кабины лучше всего взять вагонку из липы, осины или ольхи. Эти породы не содержат эфирных масел и прекрасно впитывают влагу, что благоприятно скажется на микроклимате в сауне во время проведения процедуры. К тому же эфирные масла способны затруднять дыхания, а в некоторых случаях даже вызывать аллергические реакции.

Для отделки потолка и проема двери потребуются деревянные уголки и карнизы.

И сама дверь. Предпочтительнее, чтобы она была стеклянной.

Кроме этого, понадобится брус 40×40 для сборки каркаса и доска 20 для изготовления лавки

ИК-обогреватели, датчики температуры, светильники, розетки, провода и разный крепеж.

Инструмент для самостоятельного изготовления ИК-кабины

Строительство инфракрасной сауны не потребует много усилий. Немного навыков в работе с электроинструментом и молотком и все получится. Для выполнения работ понадобится:

Карандаш или маркер.

Мерительный инструмент.

Строительный уровень.

Молоток.

Набор отверток.

Шуруповерт.

Ножовка.

Электропила.

Электролобзик.

Электродрель.

Советы и рекомендации

Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.

• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Полезные мелочи

Обустраивать сауну лучше с вентиляционными отверстиями. При этом с вентиляцией должно быть каждое из помещений парной. Наиболее простой способ его оборудования – создание вытяжного отверстия почти у самого потолка, а также создание приточного канала рядом с полом. Можно сделать вентиляцию и иным способом. Также не забудьте правильно расставить мебель.

Полезным будет и наличие в парилке светильников. Это может создать в парилке особую, ни с чем не сравнимую атмосферу. Их лучше укомплектовать с помощью специальных оправ для защиты от повышенной влажности и температуры. В этих же целях светильник закрывают с помощью герметичного колпака.

Нужно проявить предусмотрительность и выбрать лампы правильно. От потолка до светильника желательно выдержать расстояние в 30 сантиметров. А над обогревательным прибором светильники вообще устанавливать запрещено.

Полезными могут стать также вертикальные полки. На них можно размещать веники, какие-либо ковши, ёмкости, принадлежности и иную утварь. Их можно сделать с помощью деревянных брусков. Здесь также не рекомендуется использовать металлические крепежи. По русской традиции полочки нужно размещать на противоположной печке стене. Полки нужно обшить также деревом, сохраняя щели для того, чтобы влага быстрее высыхала. Полезной мелочью станет также подставка для ног или подголовник.

Душевая

Правильное расположение душевой – между парилкой и раздевалкой. Количество душей рассчитывается таким образом, чтобы на каждые четыре в места в парилке приходилось по одной кабинке. Душевые рассеиватели устанавливаются под углом 30ᵒ минимум в 1,7 м от пола.

ДушеваяДушевая

Температура воды в душе не должна превышать +45ᵒС. Вешалки и полки для мыла должны легко мыться. Характерно, что стены в этом помещении необходимо мыть до высоты максимум в 2,2 м, а все, что находится выше (в том числе потолок) покрывается штукатуркой на основе извести с небольшим количеством антигрибковых веществ.

Душевая

Для покрытия пола используется нескользкая плитка светлого цвета, обязательно выполняется уклон в сторону мусоросборников, которые зачастую накрываются решетками. Отдельно выделяется место для обсыхания – там нужно установить кран с длинным шлангом, чтобы удобнее было проводить влажную уборку.

Преимущества самодельной сауны

Построить сауну своими руками в доме или на дачном участке – это отличный способ экономить финансовые средства на походе в частную компанию. Кроме того, к преимуществам выбора следует отнести:

1. Возможность самостоятельно выбирать тип сауны и нагревательного прибора (электрическая модель или установка с инфракрасным излучением).
2. Легкость монтажных работ, особенно, при использовании подробных инструкций и руководств от опытных мастеров.
3. Полезные свойства сауны. Независимо от типа излучения, используемого в сауне, владелец получает массу благоприятных эффектов (расслабляющий, бактерицидный, иммуностимулирующий эффект).
4. Возможность использовать для строительства разнообразные подручные материалы.

Никаких особых навыков и умений от мастера не требуется. Достаточно владеть опытом работы с инструментарием, а электропроводку можно доверить специалисту соответствующего профиля. При необходимости можно смотреть видео-уроки по проведению строительных работ.