Датский стиль хюгге

Икигаи: быть здесь и сейчас

Книга

Чтобы узнать секрет человеческого долголетия, репортёр National Geographic Дэн Бюттнер посетил четыре региона планеты, где люди чаще всего доживают до ста лет и более. Одним из таких мест стала Окинава в Японии. Изучая быт жителей острова, Бюттнер нашёл несколько факторов, которые существенно увеличили срок их жизни. И одним из них стал икигаи.

В своём выступлении на TED Бюттнер привёл слова жителей Окинавы, объясняющие, что такие икигаи.

• 102-летний мастер карате сказал, что его икигаи заключается в совершенствовании своего боевого искусства.
• 100-летний рыбак сказал, что его икигаи — три раза в неделю ловить рыбу для своей семьи.
• 102-летняя женщина сказала, что её икигаи — держать на руках крошечную прапраправнучку. И по её словам, это всё равно что оказаться в раю.

Steve Johnson / Pixabay

Икигаи переводится с японского как «смысл жизни». Интересно, что само понятие «смысла жизни» появилось в европейской психологии только в XIX веке, тогда как икигаи присутствует в японском языке примерно с XIV века. Эта философия помогает находить радость во всех делах каждых день. Человек, который следует икигаи, радуется мелочам, видит красоту окружающего мира и живёт в душевной гармонии.

Он вывел несколько правил, которые позволяют достичь икигаи:

• начинать с небольших изменений в жизни, которые постепенно улучшат её;
• принять себя;
• обрести гармонию и устойчивость;
• радоваться мелочам;
• быть здесь и сейчас, вместо того чтобы оглядываться в прошлое или думать только о будущем.

Чтобы достичь икигаи, необязательно стремиться к профессиональной вершине. Концепция икигаи заключается в том, что человек может достичь успеха, но он не является основной целью жизни. Важнее желание каждый день заниматься своим делом, которое даёт ощущение значимости и удовлетворённости.

Как же ощутить себя счастливым

• Хотя бы на короткое время скажите «нет» привычному электрическому свету и зажгите свечи. Без живого огня ощущение хюгге будет неполным. Когда я пишу этот совет, вспоминается детский сад и воспитательница, которая рассказывала нам сказки при свечах. Тогда я ещё не знала, что такое хюгге, да и понятия такого ещё не было, но это ощущения абсолютного счастья и уюта с лёгким привкусом волшебства ни с чем не спутаешь.
• Создайте уединённое местечко в кухне или гостиной, где можно уютно коротать долгие зимние или осенние вечера. Оно называется Hyggekrog и есть практически в каждом датском доме. Для этого подойдет диван, кресло(или кресла) или широкий подоконник. Разложите на нём пледы и подушки. Пейте здесь по вечерам чай, смотрите на снегопад или на дождь, читайте, молчите, слушайте музыку, говорите с близкими.

• Соберитесь дружеской компанией. Пусть общение согреет вас душевностью, заботой и покоем. Здесь не должно быть места эгоизму и самоцели во что бы то ни стало быть в центре внимания или переспорить кого-то. В такой атмосфере просто нельзя быть напряжённым и зажатым в какие-то рамки. Гости помогают хозяину в приготовлении угощений и уборке. Чтобы сблизиться, создавайте общие воспоминания и традиции. Это могут быть пикники в какой-то день лета или, скажем, совместный кинозал в первую субботу каждого месяца.
• Помните, что модный человек – это не тот, кто покорно следует всем навязанным трендам, а, скорее, тот, кто одевается так, как ему комфортно и создаёт модные тенденции сам. Поучитесь этому искусству у датчан. Порой большой шарф, объёмный свитер или кардиган и небрежная причёска смотрятся гораздо более стильно и уместно, чем наряды от кутюр. А уж как уютно вам будет в таком, казалось бы, непритязательном образе!

Читайте: Как носить оверсайз

• Побалуйте себя чем-то вкусным и не очень полезным. Счастливые люди в разы здоровее и красивее тех, кто всю жизнь придерживается строгих диет, совершенно зря отказывают себе в поднимающих настроение углеводах. Полакомьтесь кофе с пирожным, хорошим шоколадом, выпечкой или ещё чем-то, что доставляет вам удовольствие. Деликатесы или ужин в шикарном ресторане к хюгге никакого отношения не имеют, как и тяжесть в животе после явного перебора. Приготовьте что-нибудь вкусненькое своими руками. Хотите зимой уноситься на крыльях  воспоминаний в лето? Тогда соберите фрукты или ягоды и сварите варенье. Усилить ощущение хюгге можно, приготовив и съев хюгге блюдо в компании друзей под аккомпанемент гитары, шуток и приятных разговоров.
• Хюгге в свою жизнь и дом необходимо привлекать уютом. Создайте его с помощью винтажных и деревянных вещей, камина, приятных на ощупь предметов из фарфора или керамики, любимых книг, музыки и кино.
• Испеките торт, пирог, печенье, приготовьте необычное блюдо, красиво и необычно сервируйте стол.

• Посмотрите кино дома, в тепле и уюте, в приятном одиночестве или в компании тех, кого вы любите.
• Сходите в кинотеатр под открытым небом.
• Организуйте поход, соберитесь вечером у костра. Скорей всего, у вас или ваших друзей есть гитара:)

Позовите друзей на вечеринку и попросите их принести что-нибудь для уюта.

• Вспомните детство и прокатитесь с горки.
• Заполните вместе с друзьями кладовую. Пусть они принесут из дома какие-то варенья или другие припасы, а потом съешьте их вместе во время посиделок.
• Хюгге и ЗОЖ можно и нужно совмещать. Пешая или вело-прогулка — ваше все.

Во все времена считалось, что счастье возможно только в гармонии с природой. Возьмите с собой близких и любимых людей, лимонад и выпечку собственного изготовления и отправляйтесь на пикник. Вдали от города с его духотой, суетой и рутиной хюгге может возникнуть также легко, как и дома у камина.

Как достичь Хюгге

Для этого следует зажечь свечи и приглушить свет. 28% жителей Дании делают это каждый день. Второй способ заключается в создании дома приятного теплого освещения, поскольку дождь в Дании идет через день, то имитация янтарного света является необходимостью для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Создать укромное место в гостиной или кухне, где можно комфортно провести время. Некоторые датские риелторы при продаже квартир указывают наличие таких мест. Таким местом идеально может послужить широкий подоконник, куда кладутся подушки, пледы. Здесь по вечерам пьют вкусный чай, читают книги, наблюдают за падающим снегом.

Также хюгге создаёт камин, винтажные и деревянные предметы, приятные на ощупь вещи, фарфор и керамика.

Рецепт счастья у датчан существенно прост: следует держать баланс между работой и личной жизнью.

Важной частью хюгге является время, проведенное вместе с друзьями. Это самый важный ингредиент счастья

Большинство жителей Дании раз в неделю обязательно встречаются с друзьями или семьёй. Лучшая компания для хюгге в количестве четырех человек. Встречи с приятелями наполнены спокойствием, взаимной заботой, равноправием (никто не пытается быть главным).

Все гости участвуют в приготовлении еды, накрывают на стол, а потом вместе приводят всё в порядок. В такой непринуждённой атмосфере все расслабляются и могут быть собой. В этой зоне комфорта хорошо всем.

А вот, чтобы компанию сплотить, можно придерживаться общих традиций и правил, например, собираться вместе в благоприятное время года на природе, играть в подвижные игры, кататься на велосипедах.

Рагу, приготовленное дома – это хюгге, а вот ужин в дорогом ресторане, например, фуа-гра или крабы – нет. Переедание до тяжести в животе не является хюгге.

Приготовление хюгге-блюд включает наслаждение неторопливостью процесса. И то, что готовится своими руками, особенно ценится. Например, домашнее клубничное варенье ценно тем, что может вернуть ощущение лета.

Датчане любят стильную и непринужденную одежду. Например, можно купить большой шарф, подобрать джемпер или кардиган ручной вязки, сделать небрежную прическу и это будет уже хюгге. Жители Дании практикуют многослойность в одежде, поскольку погода часто меняется и даже шутят по этому поводу, что не бывает плохой погоды, а есть неуместная одежда.

Вот, что рекомендует Майк Викинг для быстрого расслабления и восстановления сил: свечи, качественный шоколад, любимый чай, книга, фильм, варенье, теплые носки, джемпер, мягкий плед, красивый блокнот, любимый фотоальбом.

Чтобы ощутить хюгге, можно еще сыграть в настольные игры, устроить посиделки у костра, посмотреть фильм под открытым небом, покататься с горки, прокатиться на велосипеде, отправиться на пикник с лимонадом, выпечкой, сыром, хлебом и фруктами.

Скандинавский стиль

Первое место занимает скандинавский минимализм. Он встречался мне и в Стокгольме, и в жаркой Сицилии, и в балийском кондоминиуме. Зародился он в начале XX века в североевропейских странах: Дании, Швеции, Финляндии, Норвегии и Исландии, но очень быстро набрал популярность во всем мире. В его основе лежит модерн, баухауз и сдержанность протестантской этики. Скандинавский интерьер никогда не будет вызывающе кричать о достатке владельца. В нем могут присутствовать дорогие картины или техника, но это не станет бросаться в глаза. 

Интерьер в скандинавском стиле

Как правило, стены делаются светлыми, часто белыми. Это визуально расширяет пространство и восполняет недостаток солнечного света, свойственный северным странам. Общая цветовая гамма – белый, много белого, очень много белого, холодные оттенки, серый, черный, тона натурального дерева. Дом в таком стиле отражает общие черты северных народов: основательность, лаконичность, любовь к природе и своему дому, бережливость, помогающая экономить природные ресурсы. Материалы: дерево, керамика, штукатурка, камень, лен, хлопок. Интерьер дополняется сложными предметами простых цветов или яркими акцентами лаконичной формы, напольными и настенными светильниками, дающими рассеянный свет. Обои используются крайне редко, пол или фрагменты стен часто из дерева. Универсальный дом, в котором легко думать, творить и принимать дорогих друзей.

Отличие хюгге от дизайна квартиры в современном стиле

Стиль хюгге хоть и напоминает другие, но имеет свои характерные черты. Чтобы не допустить неграмотного смешения разных дизайнов, придерживайтесь одного направления.

Хюгге – это не просто дизайн квартиры, а целая философия, в которой нет шика и роскоши, а есть только комфорт, удобство и ощущение счастья

Обязательно уделите внимание подобру оттенков стен, мебели и текстиля. Рекомендуем использовать только пастельные, мягкие оттенки: голубой, лососевый, белый, светло-серый, коричневый

В отличие от стиля лофт, в хюгге не используются фотообои и «тяжёлые» настенные панели с имитацией кирпича и камня.

Другая значимая особенность хюгге – использование дневного цвета. Старайтесь не закрывать окна плотными шторами, особенно, если светит солнце.

Основной строительный материал в Скандинавии – древесина. Это тоже нашло отражение в философии хюгге. В комнатах должно быть комфортно и просторно. Не выбирайте громоздкие шкафы от пола до потолка, достаточно лишь установить один-два комода и рейлинг для верхней одежды в прихожей.

ФОТО: dekormyhome.ruВы можете переделать стиль хюгге «под себя», добавив современные элементы, например, стеклянный стол, минималистичные светильники и чёрно-белые портреты на стенах. При этом, не забывайте об основных принципах хюгге – белые стены, наличие деревянных элементов и разнообразный текстиль

Интерьер хюгге: создаем за 5 шагов

Чтобы приблизиться к датскому дизайну интерьера, нужно пройти несколько шагов. За пять счетов мы создадим жилье, исполненное красоты и удобства.

1. Мелочи, дорогие сердцу. Как известно, уют создается из мелочей. К сожалению, купленная в магазине дорогая мебель не будет «своей» в интерьере. Для достижения хюгге не выбрасывайте старые, но приятные мелочи: бабушкино зеркало, старая детская игрушка или потрепанная фотография из прошлого. Поверьте, что столь ценные вещи и становятся основой для создания по-настоящему уютного интерьера! К тому же они способны украсить любую новую мебель.

2. Множество огней. Одной особенностью датчан является страсть к свечам: считается, что один житель расходует около 6 кг воска! Расставленные по столу свечи, мягкие тени, гуляющие по стене от языков пламени, – разве есть что-то более завораживающее? Датчане считают, что нет – а потому ни один вечер не обходится без зажженных свечей, порой ароматных.

3. Еще больше света. Свечи создают приятную и располагающую к беседе атмосферу, но датчане считают, что для освещения комнаты их недостаточно. В ход идут разнообразные бра, настольные лампы и светильники: все они призваны создать настоящее световое шоу, неяркое и приятное глазу. Еще одна облюбованная вещица датчан – камин, будь он искусственным или настоящим. Свет вкупе с играющими языками пламени – прекрасная обстановка для уютного интерьера!

4. В компании. Вопреки расхожему мнению, датчане очень любят общаться: однако вместо бурных и громких вечеринок они устраивают тихие и скромные посиделки с кофе, пледами и свежей выпечкой. Полутьма, успокаивающая тишина и компания самых близких являются основой гармоничного хюгге.

5. Забота об экологии. Окружающая среда важна для датчан: они выбирают экологически чистые материалы для отделки, такую же мебель и прочие элементы интерьера. Конечно, это недешевые покупки, но экология для жителей Дании превыше всего.

Уют создают сами люди, а не окружающие их вещи – и это действительно так. Но с помощью некоторых мелочей можно значительно поднять себе настроение и жить в доме с настоящим хюгге – домом, полным уюта и комфорта.

Чем заняться, чтобы прочувствовать хюгге?

Хюгге

Хюгге — это искусство быть счастливым. Научиться этому просто. Вот, что нужно сделать, чтобы прочувствовать хюгге:

Пригласите родных или близких к себе в гости или просто проведите время вместе в каком-либо кафе или на природе. Но помните, чтобы достичь хюгге, должна быть гармония во всем, особенно в общении. Никто не должен показывать господство над другими людьми или доказывать правоту. Все должно быть размеренно и спокойно.

Горячие напитки на морозе или прохладительная газировка в жару — это также хюгге. Выше было сказано, что можно взять с собой в морозный день горячий чай. Также подойдет кофе, горячий шоколад или даже глинтвейн. Одно мгновение, и вы уже чувствуете запах кофе, наслаждаясь жизнью, а это уже хюгге.

Вкусная еда до отвала. Хюгге и диеты несовместимы. Если хочется достигнуть хюгге, сварите какао с молоком, испеките сдобные булочки, печенье или поджарьте отбивные из мяса. Можно запечь гуся в духовке или наварить плова

Важно, чтобы еда была простой и доступной. Не нужно идти в дорогой ресторан, приготовьте что-то вкусненькое дома.

Одевайтесь стильно и непринужденно

Как ни странно, но это тоже хюгге. Для зимы выбирайте объемный верх: большой шарф, снуд, теплый пуховик, а летом — одежда должна быть свободной, красивой и выполнена из комфортных для тела материалов: х/б, трикотаж и так далее.
Играйте в настольные игры большой компанией.

Посмотрите вместе с друзьями интересный фильм или сериал.

Устройте вечер обмена. Пусть друзья принесут вещи, которыми они давно не пользуются, и обменяйтесь ими.

Ходите на пикник, катайтесь на велосипеде, с горки, устраивайте посиделки у костра с друзьями или просто сварите варенье.

Если вы будете делать то, что нравится вам и вашим близким, то обязательно достигнете хюгге. Специалисты по мирозданию советуют собрать набор для «скорой помощи» хюгге. Пусть он всегда будет у вас под рукой, чтобы в любой момент вы могли восстановить свое душевное равновесие.

Хюгге

Это могут быть такие предметы:

• Аромасвечи
• Вкусная шоколадка
• Любимый кофе
• Книга, фильм или телесериал
• Пара теплых носков
• Объемный и мягкий свитер
• Теплый плед
• Музыка или фотоальбом, который вы любите пересматривать

Как видите, все очень просто. Даже в плохую погоду можно не унывать дома в одиночестве, а достичь хюгге и наслаждаться жизнью.

Как погрузиться в нирвану по-датски

Как утверждает Майк Викинг, хюгге помогают ощутить не столько вещи, сколько ощущения и атмосфера.

Хюгге – умение ценить простые радости и получать удовольствие от текущего момента. При этом вам совсем необязательно быть миллионером. Больше того, датчане уверены, что чем скромнее бюджет, меньше блеска и показной роскоши, тем больше хюгге. Несомненно, трюфели или вино двухсотлетней выдержки – это роскошно и вкусно, но к хюгге не имеет ни малейшего отношения!

Датчане любят песню участника группы «Абба» Бенни Андерсона «счастливый день  Сванте», которая воспевает простые удовольствия: яркое утреннее солнце, пение любимого человека под душем, горячий кофе и простую и вкусную еду.

Хюгге по-белорусски

GO.TUT.BY поинтересовался у белорусов, которые придерживаются принципов хюгге, актуален ли этот рецепт счастья для нашей страны.

Фото из личного архива Эдиты Шатовой

Эдита Шатова, студентка Экономического университета в Кракове

— Для меня дом в стиле хюгге — это место, в котором пахнет кофе, где самый вкусный завтрак — овсяная каша на молоке с медом, а бокал вина вечером не требует особого повода. Вечер в стиле хюгге — время в компании друзей, когда мы вместе готовим пасту и, наслаждаясь процессом, болтаем обо всем на свете.

У меня просторная квартира с белыми стенами и деревянным полом. Это изначально было хорошей базой. Оставалось дополнить дом деталями. В осенне-зимний период мой уют — в шерстяных пледах (у меня их несколько, и все разложены по квартире в местах, где могут пригодиться) и керамических чашках для ароматного чая

Особое внимание уделяю запаху в комнатах. Например, в спальне пахнет кремами и свечами нейтральных ароматов, в ванной — цитрусами, что очень бодрит по утрам, а на кухне — корицей и ванилью

Люблю ставить на пол картины или стопки книг. Подбираю атмосферную музыку: например, сейчас время рождественских композиций под кофе с лавандовым молоком или кленовым сиропом. Зимой лучше не хандрить, а заняться тем, что доставляет удовольствие. Мне нравится рисовать и печь торты из здоровых продуктов. Холода не повод терять форму.

Фото из личного архива​​​​​ Иоланты Вашкевич

Иоланта Вашкевич, SMM-менеджер

— Мне не очень нравится излишняя популярность хюгге, но концепция отлично походит для моей жизни: никакой вычурности, простота, стремление к уюту и семейности. Я люблю минимализм, но с нотками ламповости. Любой шумной тусовке предпочитаю прогулку с мужем и собакой по лесу. Для создания уюта использую свечи, гирлянды, веточки хлопка, деревянные спилы как подставки для горшков. С хлопком вообще смешно получилось. Попросила мужа его купить, а потом шла, радостная, с ветками по городу. Он озадаченно сказал: «Все девушки розам радуются, а ты прут несешь и счастливая».

Я люблю привозить что-то необычное из поездок. Например, в Стокгольме купила красивую гирлянду, а в Жодино — вазу. Не надо жалеть денег на вещи, которые дарят радость. У меня большая нагрузка на работе и регулярный стресс. В грустные моменты муж варит какао по собственному рецепту, заворачивает в одеяло, приносит кота (собака сама притопывает) и включает уютный фильм. Принимаю ванну с хвойным экстрактом и моментально расслабляюсь. А еще от хандры спасают путешествия и новые занятия. Надо меньше сидеть дома и создавать уют в повседневности, не выискивая повод.

Фото из личного архива Анны Янцевич

Анна Янцевич, студентка Белорусского государственного медицинского университета

— Для хюгге важны не определенные предметы, а сама атмосфера и ощущение внутреннего тепла. В тяжелые дни и пасмурную погоду зажигаю свечи, завариваю имбирный чай или какао с маршмеллоу, надеваю шерстяные носки и открываю художественную книгу, которую нечасто удается почитать в перерывах между медицинской литературой. Кстати, зимой лучше не переохлаждаться, чтобы не снизить иммунитет. Самое время надевать уютные шарфы, шапки, теплые свитера и носки, связанные с любовью бабушкой.

Еще одно лекарство от хандры — это встреча с близкими, друзьями и любимым человеком. Я сама интроверт, поэтому общение с семьей и подружками, пусть даже и дома на кухне, дарит самую настоящую душевность, чувство защищенности и ощущение «я дома». Люблю заранее планировать и покупать подарки. Поднимается настроение, когда готовлю близкому человеку что-то приятное и красиво оформляю покупки по рождественским коробкам.

Титульное фото: instagram.com/edeesatova

Основные черты

Кухня станет одним из самых подходящих мест для такого дизайна еще и потому, что его основная концепция – ощущение счастья и уюта, а в кухне достичь желаемого проще всего. Достаточно достать из духовки только что испеченные булочки или почувствовать запах свежезаваренного кофе, отрезать горячей пиццы или сделать то, что вам поможет ощутить комфорт и стать немного счастливее. Помимо этого, у хюгге есть другие узнаваемые черты:

• Так как стиль относится к Скандинавии, здесь царствует функциональность и некоторый минимализм. Лишнего декора нет, равно, как и ненужных предметов. Обстановка простая и элегантная.
• Оформление стен чаще однотонное, выполняется в неярких пастельных тонах. Превалируют бежевые, коричневатые и серые тона. Разбавляют гамму цветные акценты – например, одна из стен может быть кирпичной.
• Материалы в основном натуральные. Вас будет окружать натуральное дерево, хлопок, керамические тарелки и фарфоровые чашки.
• Свет неяркий, представлен торшерами, настенными светильниками и основной люстрой с матовым плафоном. Днем открытые окна без занавесок или с раздвинутыми шторами пропускают в дом солнечные лучи.
• Мебель минималистична, простых форм и очертаний. Чтобы понять, как она выглядит, откройте каталог магазина «Ikea» и просмотрите раздел для кухни – все предметы будут простыми, но, очень красивыми и по своему элегантными.
• Стол почти всегда накрыт простой льняной скатертью. Обилие текстиля также будет характерной особенностью стиля – полотенца, салфетки, разного вида подушки на стульях и прочие мелочи обязательно сделаны из натурального полотна и как правило, не оформляются орнаментами.

Важной деталью будет большое количество посуды – чашки, тарелки, разная другая утварь – все это присутствует в больших количествах, но, не в виде нагромождения, а расставлено аккуратно на полках и в настенных шкафах. При этом, посуда в большинстве случаев керамическая или фарфоровая

Стеклянные предметы это только бокалы, рюмки и стаканы.

Ставка на аксессуары, украшения, текстиль

Волосатые ковры, мягкие приятные подушки, одеяла, покрывала с толстыми нитями и все другие красивые ткани определенно придают комнатам уют, создают потрясающую атмосферу, способствующую расслаблению.

Согласно философии hygge, нет ничего приятнее, чем прилечь на удобный диван под мягким одеялом, с любимой книгой и чашкой горячего чая.

Чтобы создать пространство, которое манит уютом, необходимы мягкие пледы, пушистые подушки. Меха, декоративные накладки, одеяла, лежащие на удобных диванах, заставят нас почувствовать себя лучше.

Отличным выбором будет современная хлопковая подушка с забавным мотивом, а на диване – шерстяное одеяло с толстым плетением. Стоит позаботиться о высококачественных материалах, потому что в их компании мы проведем больше времени.

Hygge не устанавливает никаких стандартов. Предполагается, что дом в уютном датском стиле заставит нас почувствовать себя хорошо, вызовет желание вернуться в него. Поэтому его стоит обустроить так, как нам нравится, наполнить предметами, которые делают нас счастливыми. Чрезвычайно приятную атмосферу дают интерьеры, со свечами, рамами с картинками близких или сентиментальными семейными сувенирами, хранящимися в хороших коробках или корзинах.

Шаги к стилю хюгге

Что нужно сделать для того, чтобы в полной мере прочувствовать эту уютную концепцию?

1. Для начала займитесь своим домом и рабочим местом. Избавьтесь от ненужных и старых вещей. Оставьте только те, которые для вас имеют ценность. Постарайтесь оформить интерьер в спокойных тонах, сделав яркими только несколько акцентов. Приобретите несколько свечей и несколько дней в неделю вечером зажигайте не обычные светильники, а свечи. Это создаст не только романтическую обстановку, но и добавит уюта, помогает расслабиться. Добавьте несколько приятных и важных вещей в интерьер рабочего места. Но не слишком много, чтобы ваша концентрация не стала ниже.
2. Старайтесь чаще встречаться с родными и друзьями. Вместо электронных писем звоните им. Возьмите за правило раз в неделю приглашать к себе гостей, а с семьей найдите какое-нибудь интересное занятие. Например, приготовление еды или вечерние прогулки. Когда вы зовете к себе в гости, отключите все гаджеты и получайте удовольствие от общения. Также самостоятельно приготовьте закуску, это добавит вашим встречам уюта. Кроме разговоров, вы можете поиграть в настольные игры.
3. Купите себе удобную одежду. Добавьте к туфлям на шпильке несколько пар кроссовок или другой удобной обуви. Выбирайте ее из натуральных материалов, чтобы вы себя чувствовали максимально комфортно.
4. Найдите себе хобби — любимое дело поможет вам снять напряжение, отвлечься от мыслей. К тому же если вы любите делать что-то своими руками, то вы сможете подарить свои творения близким людям. Ведь такие подарки гораздо ценнее купленных в магазине.
5. Сейчас все популярнее становится правильное питание, но это не значит, что вы должны полностью исключить вкусные блюда из вашего меню. Позвольте себе одно пирожное за чашкой чая или кофе. Но при этом старайтесь много двигаться. Если вы не любите физические нагрузки, то вы можете просто неспешно прогуливаться и наслаждаться окружающим пейзажем.

Несмотря на критику, стиль хюгге становится все популярнее. Люди устали от того, что им нужно постоянно стараться оправдывать ожидания общества. Стали уставать от быстрого темпа, который особенно свойственен жителям больших городов. Ведь иногда люди просто не успевают радоваться и не замечают волшебства, которое есть даже в самых обыденных вещах. А стиль хюгге учит ценить простые вещи, заботиться о своих близких и получать от жизни удовольствие.