Гималайская соль для бани и сауны

Применение

Целебную соль можно использовать в парилке разными способами, и каждый из них принесет пользу для здоровья. Морская, каменная и алтайская соли отлично подходят для скрабирования. Чтобы правильно провести такую процедуру, необходимо хорошо пропариться. После того как тело разогрелось, нужно взять в ладони соль, намочить водой и бережными массажными движениями нанести на тело, избегая попадания на слизистые оболочки и лицо. Затем снова пропариться около 5 минут, за это время соль растворится.

Еще одним способом использования будет соляной пар, который описывался выше. При этом воду с солью льют на раскаленные камни. Горячий пар проникает в кожу мгновенно, разглаживая ее и залечивая мелкие трещинки, царапины. Кроме того, пар является отличным и, возможно, лучшим средством в борьбе с проблемами дыхания, поскольку действует сразу же. Однако людям с повышенным давлением следует быть осторожными и перед проведением подобной процедуры проконсультироваться с врачом.

Если речь идет о гималайской соли, то ее чаще всего используют как элемент декора. Если хватает средств, то можно позволить себе целую соляную комнату, состоящую из плотно прилегающих друг к другу блоков. По-другому такие комнаты называются соляными пещерами. Хороши они тем, что там даже делать ничего не придется: достаточно лечь или сесть и наслаждаться лечебным эффектом помещения.

Надо отметить, что такие пещеры успокаивают благодаря не только целебным характеристикам, но и интересным визуальным эффектам. Искусственный свет, падающий на стены из соли, создает невероятной красоты завораживающие блики. Дополнить впечатление можно с помощью подсветки в прохладных оттенках. Однако тем, кто планирует делать пещеру, нужно помнить, что от сильной влажности соль будет таять, особенно это касается полов.

Если на обустройство целой соляной комнаты нет средств или сил, то можно попробовать и другой вариант применения продукта: частичный или локальный. Он подразумевает установку одного или нескольких солевых элементов. Например, это может быть отдельная часть стены, горка, купол, куски соли в подвесной чаше. Популярны и специальные лампы. Разумеется, чем меньше элементов будет поставлено, тем меньше будет концентрация ионов в воздухе. Однако это не означает, что эффекта от процедур не будет.

Виды

Существует несколько видов соли, которые могут применяться в условиях бани или соляной комнаты.

Каменная

Это самая обычная соль, которая покупается для приготовления пищи. Однако это не означает, что пользоваться ею в других областях невозможно. Каменную соль чаще всего предпочитают для наружного использования. Например, с ее помощью можно сделать эффективный массаж. Кроме того, такой продукт отлично проявит себя, если растворить его в воде. Около чайной ложки соли разводится в литре воды, а потом соленая жидкость льется на раскаленную каменку для поддавания пара.

Морская

Этот вид соли еще полезнее, чем предыдущий вариант. Учеными доказано, что если растворить обычную поваренную соль в воде, а потом пустить в эту воду морскую рыбу, то последняя в подобной жидкости не выживет. Происходит так потому, что морская соль богата огромным количеством полезных веществ, которых в каменном продукте нет. Элемент, подаренный морем, содержит в своем составе бром, йод, магний и кальций, которые полезны для кожи, волос, ногтей. Кроме того, морской продукт оздоравливает организм, укрепляет его, очищает от токсинов.

Алтайская

Данную соль добывают в озерах Алтая, и она считается одной из самых полезных на планете. Такой продукт невозможно искусственно вырастить, соль содержит в себе бактерии и микроорганизмы, которым тысячи лет. Благодаря взаимодействию с природным илом вещество имеет сероватый оттенок.

Уникальные озера Алтая считаются природным чудом, поскольку на их месте много лет назад было море, которое впоследствии высохло, образовав череду мелких водоемов с целебной солью.

Гималайская

Гималайская соль на сегодняшний момент является наиболее популярным продуктом для бани. Возможно, свою роль здесь сыграло то, что Гималаи – это экологически чистое место, где можно достичь душевной гармонии.

Кусковая соль, полученная в Гималаях, обычно имеет черный или розовый цвет, и она крайне востребована в отделке бани. С ее помощью делают соляные комнаты, покупая продукт целыми пластинами

Однако важно помнить, что подлинная соль стоит довольно дорого, поэтому вероятность купить подделку весьма высока

Применение кристаллов в бане

Часто гималайская соль применяется при производстве или комплектации ламп, панно, чаш и абажуров, а также в качестве основы для изготовления мыла. Мелкие камешки могут стать украшением предметов интерьера. Также гальку можно укладывать на раскаленные камни печки.

Гималайская соль широко применяется в саунах и банях

Абажуры

Помимо способности украсить интерьер, абажуры могут выполнять и практические функции. Нагревающийся во время работы светильник способен стать источником целительных испарений, если поместить рядом с ним солевые камни или плитки.

Что требуется от абажура:

• инертность к влаге;
• стойкость к температурным воздействиям;
• прочность конструкции.

Обычно такие предметы интерьера располагаются в углах парилки или комнаты отдыха.

Абажур из гималайской соли

Из каких материалов может быть выполнен абажур:

• древесины, отличающейся экологичностью и отлично гармонирующей с общей отделкой;
• металла;
• стойкого к высоким температурам пластика;
• стекла;
• самой гималайской соли. Последний вариант отличается наибольшей оригинальностью и эстетичностью.

Абажуры с гималайской солью

Чаша с камнями

Проще всего создать в комнате приятный микроклимат можно при помощи размещения в декоративной чаши гималайской соли и подвешивания или крепления ее недалеко от источника тепла.

Чаша с гималайской солью

Светильники

Осветительный прибор, выполненный из солевого камня и размещенной внутри лампы, выглядит очень интересно. Причем сам минерал может быть цельным или обработанным для придания ему определенной формы. Вариантов установки может быть несколько: подвешивание к потолку, крепление на стене или установка на горизонтальной поверхности.

Светильник из гималайской соли

Панно

Такие декоративные элементы очень украшают помещение. Панно могут быть выложены из соляных изделий разных форм. Их вешают на стену или встраивают в нее еще на этапе отделки. Нужно признать, что этот дизайнерский предмет совсем недешев. Но размещение в парилке небольшого соляного предмета все равно обходится дешевле, чем облицовка целой стены.

Соляное панно в парилке

Мыло

В бане (и не только там) можно использовать мыло, изготовленное из соли. Оно способно дезинфицировать и очищать кожные покровы, а также подпитывать их. С его помощью можно бороться с угрями и целлюлитом, улучшить кровообращение и повысить тонус кожи. Мыло выполняет функцию скраба. Несмотря на то, что соль в водной среде растворяется, одного куска хватает надолго.

Экологически чистое мыло из гималайской соли

Однако основным предназначением гималайской соли является облицовка поверхностей в бане.

Гималайская соль как отделочный материал

Материал отличается прочностью, несмотря на то, что полупрозрачная порода производит впечатление хрупкости. Изготовленные из породы блоки и плитка способны выдерживать существенные нагрузки. Без разрушения структуры изделия переносят воздействие высоких температур (до +550 градусов).

Гималайская соль как отделочный материал

С природной рельефностью и уникальным рисунком зачастую не могут конкурировать другие отделочные материалы.

Выпускается соль для отделки в виде:

• блоков толщиной 10 см;
• кирпичей толщиной 5 см;
• плитки толщиной 2,5 см.

Формы выпуска соли

Плитка и кирпич используются не только для полной облицовки стен, но и для создания красивых композиций. Пол в парной обычно выкладывается соляным кирпичом или блоками. По нему можно ходить без обуви, соль обладает антисептической способностью. А необработанная поверхность оказывает еще и акупунктурное воздействие

Очень красиво смотрится соляная стена, подсвеченная светодиодной лентой.

Стена из гималайской соли с подсветкой

Условия, при которых гималайская соль сохранит свои эксплуатационные и лечебные свойства в течение длительного периода:

• показатель влажности в парилке не должен превышать 50% (в то время, когда парная не эксплуатируется, кратковременное воздействие воды допустимо);
• попавшую на соль воду нужно вытирать;
• необходима система вентиляции или постоянные проветривания помещения.

Для монтажа плит, блоков и кирпичей из гималайской соли применяются специальные клеи или каркасная система из металлических профилей. В последнем случае используются скрытые или видимые варианты крепления.

Использование системы из металлических профилей

С чем сочетать?

Чтобы увеличить эффект от банных процедур, соль можно комбинировать с дополнительными элементами. Одним из наиболее популярных является мед, который входит в состав множества косметических масок и скрабов. Мед делает кожу бархатистой, дезинфицирует ее, обогащает полезными элементами.

При всей пользе меда важно не забывать, что это один из самых сильных аллергенов. Еще его нельзя использовать в случае наличия ранок и трещин на коже

В таких ситуациях мед можно успешно заменить сливками.

Не менее эффективным будет применение растительного масла, особенно оливкового. Сочетаясь с солью, данный продукт превращается в отличное средство для пилинга тела. Особенно полезным оно будет для стоп ног, которые после процедуры приобретут мягкость на долгое время. А если скомбинировать соль с маслом какао, то получится прекрасный состав для избавления от целлюлита и неприятных растяжек на коже.

Тем, кто любит разнообразные и насыщенные ароматы, специалисты рекомендуют обратить внимание на эфирные масла. Эти вещества имеют сильный запах и предназначены для разных случаев

Рассмотрим некоторые свойства самых популярных:

• лаванда борется с бессонницей, успокаивает, нормализует давление;
• розмарин улучшает память, повышает настроение;
• ваниль навевает воспоминания о домашнем уюте, вызывает ощущение комфорта, защищенности;
• мята успокаивает, облегчает боль, дает ощущение свежести;
• жасмин, сандал настраивают на романтический лад, являются афродизиаками;
• эвкалипт помогает при болезнях дыхания, приводит в порядок ЛОР-органы, дезинфицирует помещение;
• ромашка борется с депрессией, дарит ощущение комфорта, помогает при аллергии и астме.

Покупать такие масла следует в специализированных магазинах. Лучшим качеством отличаются масла, купленные в Крыму.

Выбранное эфирное масло нужно строго дозировать, поскольку оно имеет выраженный аромат, который при передозировке способен вызвать головную боль и усталость. Пяти капель на 100 граммов соли будет достаточно. Соль, смешанную с маслом, можно применить для массажа, соляного пара, разложить по чашам, если куски крупные.

Заготовить продукт можно и заранее. Для этого в баночку с солью капают пару капель масла, плотно закручивают крышку и ставят в темное место на неделю. За это время соль полностью пропитается приятным ароматом.

О том, как применять соляной брикет для бани, смотрите далее.

Вред гималайской соли

Содержит меньше йода

Гималайская розовая соль имеет слишком низкое содержание йода, менее 100микрограмм на грамм.

Йод поддерживает работу щитовидной железы. Розовая соль содержит меньше йода, чем поваренная, и менее подходит для людей с дефицитом йода.

Йодированная соль является еще одним распространенным источником этого микроэлемента.

Хотя розовая гималайская соль может естественно содержать некоторое количество йода, она, скорее всего, содержит меньше йода, чем йодированная соль. Поэтому тем, кто имеет дефицит йода или подвержен риску дефицита, может потребоваться источник йода в другом месте, если использовать розовую соль вместо поваренной соли.

Отрицательное влияние натрия на организм

Хотя натрий необходим для сохранения жизни, важно следить за потреблением соли любого типа. Натрий необходим нам в небольших количествах, слишком большое его потребление может оказать негативное влияние на здоровье

Те, у кого проблемы с почками, сердцем или печенью, или люди, соблюдающие диету с ограничением натрия, должны контролировать потребление натрия и ограничивать использование всей соли, включая розовую гималайскую соль.

Рекомендуется ежедневно потреблять менее 2300 мг натрия. Это соответствует примерно 1 чайной ложке обычной поваренной соли в день.

Тем, у кого высокое кровяное давление, следует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

Когда люди принимают больше натрия, чем им нужно, их почки пытаются удалить избыток через мочу. Если почки не могут удалить достаточное количество натрия, он начинает накапливаться в жидкости между клетками, известной как интерстициальная жидкость.

Это приводит к увеличению как объема воды, так и объема крови, что создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды.

Когда мы потребляем слишком много натрия, это приводит к снижению уровня калия, и наоборот. Многие люди испытывают дефицит калия из-за потребления слишком большого количества натрия, будь то гималайская розовая морская соль, обычная морская соль или йодированная поваренная соль. Это может вызвать обезвоживание, судороги и высокое кровяное давление.

Ряд серьезных заболеваний связан с высоким потреблением натрия, в том числе:

• высокое кровяное давление
• болезнь сердца
• инсульт
• повреждение печени
• остеопороз
• болезнь почек

Потребление слишком большого количества соли может даже способствовать аутоиммунным заболеваниям, таким как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, волчанка и псориаз, так как он чрезмерно стимулирует иммунную систему.

Исследования, проведенные в 2015 году, указывают на прямую связь между потреблением соли и ожирением, причем увеличение потребления соли на 1 г в день связано с повышением более чем на 25 процентов риска ожирения как у взрослых, так и у детей.

Положительное влияние солевой бани на организм

Во время пребывания в сауне человек очень сильно потеет. Вместе с потом через кожу выходят и иные жидкие вещества, содержащие соль, а это значит, что ее запас нужно как-то восполнять. Когда в коже развивается дефицит минералов и солей, она начинает утрачивать свою упругость и гибкость, теряет свой природный оттенок.

Не все знают, что соляная сауна – это источник целого ряда положительных эффектов.

К основным полезным качествам можно отнести:

• улучшает состояние при таких кожных заболеваниях как экзема, псориаз и других;
• стимулирует потоотделение, что положительно сказывается на более скором выводе из организма токсических веществ;
• улучшает циркуляцию крови, что помогает лучше справиться с целлюлитом;
• отлично снимает боль при артрите и ревматизме;
• улучшается эластичность кожных покровов и увеличивается количество коллагена;
• оказывает бактерицидное воздействие, что положительно влияет на скорость восстановления кожных повреждений;
• соляная парная устраняет грибок на ступнях и перхоть.

Может ли навредить

Как и любой вид данного минерала, гималайская соль вредна только в избыточных количествах. Её испарения не оказывают негативного воздействия — можно хоть целиком построить баню из соляных кирпичей. Но вот употреблять соль внутрь следует умеренно: в ней всё-таки находится хлорид натрия, пусть и в сравнительно малых количествах (от 15% до 20%).

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Чугунные печи — обзор лучших моделей от современных до буржуек (90 фото)

Противопоказания для взаимодействия с гималайской солью:

• злокачественные опухоли (впрочем, и при доброкачественных необходимо спросить разрешения у врача, прежде чем использовать минерал);
• болезни крови;
• тромбофлембит;
• беременность;
• почечная недостаточность.

При наличии любой из вышеперечисленных проблем необходимо воздержаться не только от применения гималайской соли, но и от банных процедур вообще. Также следует избегать её применения, если есть непереносимость или повышенная чувствительность к хлориду натрия.

«Гималайка» в банном интерьере

Вышеперечисленные минеральные составляющие галита определяют его цвет — от бледно-розового оттенка до оранжевого и даже ярко-красного. В зависимости от состава примесей иногда встречаются и серые образцы различной степени цветовой насыщенности. Выразительный внешний вид полезного ископаемого в совокупности со способностью выдерживать серьёзные механические и термические нагрузки, определил, помимо лечебного использования, применение его в качестве декоративной облицовки различных поверхностей в банях и саунах. «Гималайка» как отделочный и строительный материал используется в виде:

• блоков;
• кирпичей;
• плит.

Отделочные материалы из розовой соли

Они имеют разную толщину (блок – 100 мм; кирпич – 50 мм; плита – 25 мм) и применяются в зависимости от цели. При создании, скажем, стенового панно в комнате отдыха бани или в парной используют кирпич либо плитку. Особый декоративный эффект можно получить, если подсветить панно с обратной стороны.

Банное панно из солевого кирпича

Способная выдерживать высокие температуры розовая соль в виде блоков используется даже при постройке каминов, создавая уютную камерную атмосферу.

Солевой камин эффектно дополняет интерьер сауны

Возможно также отделать «гималайкой» поверхности стен и потолка или пола в парной, оформив их светодиодной подсветкой. Это позволит не только внешне создать иллюзию нахождения в соляной горной пещере, но и максимально приблизить сам климат в сауне или бане к морскому. 

Солевые поверхности при нагревании ионизируют воздух

Совет от дизайнера. Для достижения большего эффекта при оформлении банного панно либо создания подсветки солевой стен, потолка лучше использовать светодиодные ленты желаемой мощности, либо установить регулятор яркости света.

В заключение следует заметить, что в отношении лечебных свойств розовой соли существуют разные мнения, порой полярно противоположные — от полного восторга до полного отрицания. Относительно же красоты внутренней отделки помещений, выполненной с применением галита все единодушны — это красиво, стильно и креативно!

Как применять в бане

Гималайская соль для бани может использоваться тремя различными способами:

• В составе различных скрабов.
• Растворенная в воде.
• Нагретыми парами по воздуху.

А ко всему прочему, проводя различные процедуры в парной, человек получает психоэмоциональный эффект положительного воздействия. Поскольку любой из процессов сопровождается приятными ощущениями.

Подвесы для гималайской соли в банюИсточник imall.com

Скрабы

Можно предельно упростить операцию и использовать только соль, смоченную водой. Ее мягко втирают в кожу по всему телу, исключая лицо и шею. Перед этим необходимо хорошо распариться, посетив несколько раз парную. А нанеся скраб на кожу, следует сразу же отправиться еще раз в сауну и дождаться, когда соль полностью растворится на теле. После этого можно усилить эффект, обработав кожу березовым веником.

Но лучше смешивать соль с различными ингредиентами. Этим можно повысить лечебное действие на организм, вводя в него сразу несколько полезных веществ. Лучшими добавками служат мед, различные масла (включая эфирные) и молотый кофе.

Гималайская соль для скрабаИсточник villeecasali.com

Вот основные и популярные рецепты:

• В половину стакана меда нужно добавить 3-4 столовых ложки соли и 3 капли эфирного масла корицы. Смесь перемешивается до однородности.
• Смешиваем в небольшой емкости по 3 столовых ложки меда, соли и молотого кофе.
• 3 столовые ложки соли добавляем в такое же количество меда. Затем необходимо ввести по одной столовой ложке оливкового, льняного, касторового и репейного масла. Заправляется смесь каплей имбиря и корицы (эфир).

Все скрабы сделать не трудно. В результате организм получит мощное оздоровляющее воздействие, а тело – потрясающий косметологический эффект.

Солевые растворы

Можно после посещения парной принимать солевые ванночки для рук и ног. Или делать влажные обтирания всего тела. Для этого готовят раствор. В одном литре воды разводят 1-2 столовых ложки соли.

Гималайская соль для ванночкиИсточник alamy.com

Вдыхание соляных паров

Соль в баню стоит взять, чтобы подышать ею. Но не нюхать, хоть гималайская и приятно пахнет, а вдыхать пары, которые соль выделяет при нагревании. Это можно сделать двумя способами.

В бюджетном варианте соль в обычную сауну приносится с собой. Перед заходом в парную готовится раствор. На литр воды берется две столовые ложки соли и хорошо перемешивается. В парной необходимо периодично выливать немного раствора на камни. При этом выделяется пар, который вдыхают все окружающие.

Соль из Гималаев на печи в банеИсточник in.news.yahoo.com

В испарениях содержаться все полезные вещества, которые имеет гималайская соль. Попадая в легкие, они начинают интенсивно лечить бронхит, пневмонию и бронхиальную астму. Очищают дыхательные пути от аллергенов.

Но пользу получают не только легкие. При вдыхании соляных паров нормализуется кровяное давление. Проходят дерматологические проблемы. А люди, перенесшие инфаркт, корригируют свое состояние. Также стабилизируются в лучшую сторону эндокринные нарушения.

И при всем этом ощутимо повышается иммунитет всего организма. Появляются положительные эмоции, которые помогают бороться с неврозами и депрессиями.

Разогретая гималайская соль на полке в банеИсточник moidom38.ru

Вторым способом, при котором можно получить все перечисленные полезности от гималайской соли в бане, является посещение специальной сауны. Где в парилке одна из стен построена из соляных кирпичей или блоков. Такая перегородка при нагревании окружающей среды также начинает выделять в атмосферу все полезные вещества.

Эффект соляной пещеры в собственной парилке

Существуют несколько вариантов интеграции природного минерала в обустройство банного комплекса. В парильном помещении выкладывают стены и пол из монолитных соляных блоков. Под воздействием влажной среды и высокотемпературного режима во внутреннем пространстве формируется микроклимат с большим содержанием ионов натрия и хлора. В результате создается достаточная концентрация активных веществ, что обуславливает эффект пресловутой соляной пещеры.

Монтаж минеральных блоков выполняется с применением специальных составов. В процессе строительных работ может быть задействован силикатный клей – жидкое стекло – или двухкомпонентный компаунд. Стену можно возводить на подвесах с использованием несущей рамы из пиломатериалов. При обустройстве конструкции нередко внедряют точечное освещение в виде встроенных светодиодных приборов. В результате создается впечатляющая композиция с завораживающим сиянием кристаллов.

Принципы создания и нюансы эксплуатации парной с эффектом соляной пещеры:

• с помощью монолитных блоков из минерала выкладывают одну или несколько стен. Стоит учитывать, что долговечность конструкции зависит от интенсивности банных процедур;
• пол, выложенный из соляных блоков, активно подвержен деструкции. Стены же, если не переусердствовать с паром, прослужат достаточно долго;
• достаточно оформить одну стену монолитными блоками, чтобы обеспечить эффект соляной пещеры в условиях ограниченного бюджета.

Способ хорош тем, что стены и пол из соляных монолитов работают сами по себе: выделяются активные соединения, воздух в парной насыщается ионами хлора и натрия, создается благоприятный микроклимат с лечебно-оздоровительным эффектом.

Полезные свойства минерала

Гималайская соль — это комплексный целебный минерал. Её советуют не только деятели нетрадиционной медицины, но и врачи с хорошим образованием и большим опытом работы. Соль обладает такими полезными свойствами:

• снабжает организм важными микроэлементами (к примеру, железо, нехватку которого ощущают многие городские жители);
• способствует очистке организма, выводу токсинов;
• ускоряет восстановление повреждённых клеток;
• успокаивает нервы;
• приводит в тонус все мышцы тела;
• убивает вредные бактерии;
• внешне омолаживает организм;
• повышает приток крови к конечностям (полезно людям, у которых вечно мёрзнут руки и ноги).

Врачебные рекомендации по применению соли из Гималаев сводятся к огромной пользе её испарений. Минерал испаряется при нагревании — как при готовке еды, так и при банных процедурах. Соляные пары позволяют лечить ряд болезней:

• заболевания пищеварительной системы;
• недуги мочеполовой системы;
• астму;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• болезни сосудов и сердца;
• гипертонию;
• псориаз, дерматит и прочие проблемы с кожей;
• аллергические реакции;
• раздражения и воспаления дёсен;
• хроническую усталость.